Richard Dafter

Entrenador Independiente de Team Beachbody

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Explicación de la Nutrición.

  • Amanecer

    1/2 taza de jugo de naranjas fresco
    1 porción de Greenberry Shakeology® en polvo (usa la cuchara incluida)
    3/4 de taza de agua
    Hielo a gusto

  • Sorpresa de Fresas y Melocotón

    1/2 taza de fresas congeladas
    1/2 taza de melocotones congelados
    1 porción de Greenberry Shakeology en polvo (usa la cuchara incluida)
    3/4 taza de agua
    Hielo a gusto

  • Suceso Azul

    1/2 taza de blueberries y moras congeladas mezcladas
    1 cdta. de jugo de naranjas fresco
    1 cda. de yogur de blueberries sin grasa
    1 porción de Greenberry Shakeology en polvo (usa la cuchara incluida)
    3/4 taza de agua
    Hielo a gusto

  • Fusión Cremosa de Berries

    1/4 taza de fresas cortadas en rodajas
    1/4 taza de frambuesas
    1 porción de Greenberry Shakeology en polvo (usa la cuchara incluida)
    1/4 taza de soya sin grasa, arrozo leche de almendra
    1/2 taza de agua
    Hielo a gusto

  • LimonadaLimonada

    1 porción de Greenberry Shakeology en polvo (usa la cuchara incluida)
    3/4 taza de limonada orgánica
    1/4 taza de leche de arroz orgánica
    1/2 plátano
    Hielo a gusto

  • Berry Vanilla PlátanoBerry Vanilla Plátano

    1 porción de Greenberry Shakeology (usa la cuchara incluida)
    1 plátano
    3/4 taza de agua
    1/2 taza de leche de vainilla sin grasa; o soya, arroz o leche de almendra
    Hielo a gusto

  • Recetas de Temporada

  • Salsa Sorpresa de CranberrySalsa Sorpresa de Cranberry

    1 porción de Greenberry Shakeology® (usa la cuchara incluida)
    2 tazas de jugo de cranberry frío
    7 gajos de mandarina
    1/4 de taza de agua fría
    Hielo al gusto
    Opcional: cáscara de naranja en espiral para decorar

Mézclalo

Para intercambiar tus experiencias de sabor, y comenzar con los beneficios del smoothie, puedes agregar:

Jugo fresco de 1 limón
o Lima
¡Un excelente agregado para los smoothies de berry!

1 cda. Mantequilla de nueces orgánicas
Los maníes, los anacardos, las almendras y las avellanas son perfectos.

Canela
Recomendada para suprimir el apetito y normalizar los niveles glicémicos después de las comidas.

1 cda. Yogur sin grasa
Le agrega cuerpo al smoothie.

DISPONIBLE EXCLUSIVAMENTE MEDIANTE LA RED DE ENTRENADORES DE BEACHBODY® EN TEAMBEACHBODY.COM
* Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos. Este producto no intenta diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.